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毎朝、ヨガをしている妻　[健康]

妻が毎朝、ヨガをテレビを見ながらやっています。
そして、その横でちっちゃい子供が真似するようにヨガをしています。


ヨガはダイエットに効果的ということを知りはじめたそうで
かれこれ１年ほど継続しているようです。

私は夏が近くなると筋トレとかはじめるタイプですけど
継続力がなく、すぐに辞めてしまいます。

ダイエットって結構、途中でやめてしまう人が多いのは
やっぱり面倒だからでしょうね。

もっと楽にダイエットやら筋力アップとかできれば、いいのですけどね～


2008-05-29 11:06    nice!(1)  コメント(0)  トラックバック(1) 

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